Yin Yoga Workshop

Diese Kursreihe ist speziell für Frauen gestaltet.

In Haltepositionen und sanften Dehnungen werden die Energieleitbahnen, Ihre Mediane,  unterstützt und angesprochen. Ihr Körper darf sanft entspannen, die Muskulatur wird aktiv gelöst, sodass Sie in einen meditativen, passiven 

Zustand finden.

Hier kann nun das Fasziengewebe gedehnt werden, sodass Spannungen abgebaut werden können. Zwischen den Übungen finden Sie Zeit um nachzuspüren.

Sicher und behutsam werden Sie in die diversen Positionen  geführt, damit Sie völlig einschmelzen und zu sich selbst finden können.  Eine Yin Yoga Einheit kann eine Wirkung entfalten, die klassische Akupunktur entspricht. Daher können eine Reihe an Beschwerden positiv beeinflusst werden.

Der Fokus liegt in diesem Workshop auf dem Thema Vorbeugenbeugen. "In Vorbeugen öffnest Du Dich für die Welt" (Stefanie Arend)

Beide Workshops können unabhängig besucht werden. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Workshoptermin:                 Samstag, 28. September 2019,  09:30 Uhr – ca. 12:30 Uhr

Workshopgebühr:                 45,00 €

Workshopdetails:                  Dieser Workshop wird in einer Kleingruppe mit

maximal sechs Teilnehmern durchgeführt.

Bitte bringen Sie zum Kurs ein kleines Handtuch und bequeme Kleidung mit.

Anmeldung:                              Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl bitte ich Sie, sich bis

spätestens 7 Tage vor Workshopbeginn anzumelden.

Telefon: +49 7741 96 599 75 oder

Mail: info@naturheilpraxis-indlekofer.com