Entspannungsverfahren & Mentaltraining

Entspannungsverfahren und Mentaltraining bieten uns wertvolle Techniken, um gezielt in unser Leben und das damit verbundene Wohlbefinden einzugreifen.

 

So nimmt die Ausschüttung von Stresshormonen ab, während die Ausschüttung von Glückshormonen wie Dopamin zunimmt. Zudem arbeit das Immunsystem wesentlich effektiver.

Die Resilienz verbessert sich, der Umgang mit Stress fällt leichter.

 

Gleichzeitig werden die Selbstheilungsregulationen des Körpers werden in Gang gebracht. Ein weiterer der zahlreichen Gründe sich diese Techniken zu eigen zu machen besteht darin, dass die Körperzellen werden positiv beeinflusst werden und das empfindsame Erbgut  geschützt wird.

 

Ziele und Visionen werden erfolgreich und in kürzerer Zeit realisiert, das Wohlbefinden

steigt nachweisbar.